1.學會「呼吸」
顯然每個活人都會呼吸，因為我們每天都要呼吸大概兩萬次，但你還是會驚訝于很多歌手在開口唱歌時完全不會控制氣息。雖然“腹式呼吸”這個詞已經無數次近乎氾濫地出現在聲樂訓練的字典裡，但它的重要性依舊未被強調清楚。所以，學會腹式呼吸——熟練在演唱中運用腹式呼吸——做運動增強肺活量，這是每一個想要提高演唱能力的歌手應該去做的功課。
2.飲食保養
盡量保持口腔與咽喉的濕潤，一天八大杯水，不吃或吸刺激性的東西，如：辛辣、香煙、污染的空氣。避免喝烈酒或含咖啡因的飲料，因為酒精會快速地改變體溫，而咖啡因有強烈的利尿作用，造成缺水。不濫用或擅自使用藥物、禁藥，即使普通的感冒藥、退燒藥大都會使喉嚨乾燥。避免過量的乳製品與澱粉食物，避免在睡前大量吃喝，因為在胃中沒有消化的食物會激發更多的胃酸，引起反胃。聲帶與食道只有一壁之隔，反胃嚴重時，胃酸反流回食道、口腔，會對聲帶造成影響。
3.每天一個青蘋果
也許這個說法你沒有聽過，但是歌劇演員的後臺時常會放著一大袋兒青蘋果。青蘋果產生的某種酸性物質能消除多餘的黏液，同時不損傷嗓子和造成胃酸反流。但注意不要在入睡前或飲酒時吃青蘋果。
4.熱熏喉部
姑娘們都知道熱熏面部是一種很好的皮膚保養方法，市面上也有很多花哨的熱熏機。不過，熱熏機並不是必需，我們也可以用簡單的方法熱熏喉部。這樣能預防緩解乾燥氣候或上火引起的嗓子幹癢、刺痛、發炎、沙啞等問題。
熱熏的方法很簡單：將口腔張開以適當的距離對著有熱氣的水杯，用嘴吸氣（或用毛巾罩住熱水瓶，然後用嘴對住呼吸），注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。一般情況下，進行熱熏氣療法2—3天（每天兩次，每次20分鐘左右）後咽喉部不適及口腔黏膜的乾燥症狀可很快消失或大大緩解。
5.日常練習
日常的呼吸和聲帶訓練能使我們的嗓子更加強大。所以如果每天都花適當的時間來練習是很有必要的。至於練習的內容，這裡推薦如下幾種：氣息訓練；音階練習；動態練習；母音練習；急促發聲練習等（詳見擴展閱讀文章）
除此之外，還有許多保護嗓子的方法，充足的睡眠、保暖、喝一些功能茶飲等等。真相就是你要去在乎，採取行動，找到適合的方法並長期堅持下去。即使做不到每天如此，也要在密集的演出、錄音或重要的演出前進行保養。和我們的耳朵一樣，嗓子是音樂人經常用到並非常依賴的、容易遭受不可逆損耗的“工具”，花些時間愛護它吧。
